お腹 ダイエット [お腹 ダイエット]
お腹のダイエットといえば腹筋です！！
でも実は筋肉は付きますが、お腹の脂肪が燃えるわけではないのですよね(^_^;)
脂肪を燃やすには有酸素運動が一番なので、有酸素運動を毎日の日課に取り入れていきたいですね。
でも実は筋肉は付きますが、お腹の脂肪が燃えるわけではないのですよね(^_^;)
脂肪を燃やすには有酸素運動が一番なので、有酸素運動を毎日の日課に取り入れていきたいですね。
2014-07-28 07:41
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